掌握泡温泉的正确姿势 有利身体健康
2015-09-08 点击：
泡温泉有舒缓压力、放松心情的作用。温泉行业的专家表示，泡温泉并不仅仅要简单地“泡”，不同姿势产生的效果也不同。
泡温泉有卧式、坐式和足浴这几大类。卧式即仰卧在水中，头颈部和前胸部露出水面，目的是可以减小对胸部的压力，减轻心肺负担，这类适用于体质较弱的人;坐式是指要坐在水中，只有腰部、臀部、大腿根部可浸在水中，能够改善盆腔血液循环，消炎止痛;足浴是指把双脚及踝关节泡在水中，适用于高血压、失眠及足部风湿疼痛人群。
温泉虽然好，也要泡之有道。科学“泡汤”才能好处多啊。
此外，目前不少人工温泉设备，设有瀑布浴，可舒筋活血，有利于缓解身体酸痛，这类温泉应以倾斜角度冲洗，以舒缓水压。还有的温泉有针刺浴，对人体穴位可以起到按摩作用。
温泉虽然好，也要泡之有道。科学“泡汤”才能好处多啊。
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