关节炎如何通过泡温泉得到缓解

2015-12-28 点击：

关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎，这严重影响中老年患者的生活及健康。近年来，随着温泉热的出现，泡温泉成为都市一族假期休闲的常见选择。连邦温泉机孕育出的广寒宫冷泉，泉水中含有必要的温泉物质成分，通过机械刺激作用、温度刺激作用、物理作用等，起到促进血液循环，加强新陈代谢的作用，从而起到关节舒适，疼痛也有所缓解的增进健康作用。那么连邦温泉小编就带领大家详尽的了解一下温泉是如何缓解慢性关节炎的。

　　其实泡温泉一直是骨关节炎的辅助缓解方法，具体好处有以下几点：

　　1.温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

　　2.温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇痛作用可以持续较长时间；温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

　　3.在浮力的作用下，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人体精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分患者的疼痛感受，所以泡温泉可以缓解疼痛，保持肌力及关节功能，预防或延缓关节畸形的出现。　　

　　需要提醒的是，每次泡温泉别超过20分钟，休息一段时间后再下水。温泉虽然有益但并不是所有人都适合，合并有严重心脏病及高血压的患者以及重症关节炎，肢体不灵活者应慎泡温泉。并且，泡温泉只是缓解关节炎的一种辅助康养，仅适合早期症状较轻的患者。临床症状明显的要在医生的指导下进行缓解，可以通过理疗、功能锻炼、药物外敷、口服药物、关节内药物注射、关节镜下手术甚至关节置换术来缓解，以减轻患者的病痛，提高他们的生活质量。

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