温泉是人们比较喜欢的一项休闲的活动，泡温泉的时候人们可以体验极致的享受，以及可以消除我们的疲劳与压力，然我们放松身心，这也是温泉受欢迎的原因之一。但是对于温泉比有了解多少呢?温泉对人体的作用是什么呢?

　　温泉水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的增进健康作用。池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、缓解神经痛、风湿病、肠胃病均有增进健康作用。同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

　　入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和缓解浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。

　　温泉含多种化学物质，通过刺激皮肤神经末梢，引起神经反射达到康养作用，另有一些化学物质，透过皮肤进入体内，有的在医生指导下可饮用，直接进入人体，按其化学性质发挥缓解作用。我国一些温泉疗养院通过多年实践证明，温泉理疗对多种疾病具有明显增进健康作用。

　　此外，专家提醒，患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡;泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要记得及时喝水补充。