大部分人对于夏天泡温泉还是意识不强，其实是一种非常好的解暑降温的活动。

一、夏季泡温泉注意事项

     1、适宜人群：人工温泉设备提示：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

     2、温泉水温：水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。

     3、泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。

二、泡温泉六步走你

人工温泉设备直接上硬货：

       1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

       2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

       3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

       4、掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

       5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的缓解作用。

       6、注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

三、排毒功效强

       据了解，夏天泡温泉是很好的排毒方法。不管你是想从温泉内吸收营养、想排出自身毒素，还是想达到解暑的目的，只有泡温泉才能做到，它的排毒效果比其他任何季节都要好。

       据专家透露，夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分，而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪及毒素，更容易达到塑身美容的目的，还有助于提高体质和免疫力。夏季泡温泉可以清理毛孔，促进皮肤血液循环，有利于解困除乏。由于夏天天气干燥，皮肤更容易老化，温泉里的矿物质元素有益于皮肤的营养。夏天泡温泉更容易出汗，出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。

四、夏季泡温泉功效：消暑高招

       在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，知名反应就是：热。不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实夏天泡温泉是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。

       人工温泉设备提示：温泉大都处在风景优美、植被良好的地方，也非常适宜避暑休闲。泡过温泉，再沐浴在山风中，欣赏满目的秀色，这个夏季一定过得清凉无比了。

       以上就是人工温泉设备带给你的资讯，希望对你有所帮助。