初春时节，众多旅行社的国内出游价格已经降至最低。与此同时，温泉旅游路线却在节后旅游市场一枝独秀。恰逢三月女人节到来之际，各类促销活动是百花齐放，连邦温泉机温泉旅游更是火爆一时。

　　由来已久的养生术

　　温泉因其泉水中所含的矿物质如钙、镁、钠、碳酸氢、硫化氢等可以改变皮肤酸碱值，软化皮肤角质，因此常被大家视作保健美容的佳选。

　　泡温泉是一种由来已久的保健理疗方式。古人很早就懂得利用泡汤来治病，《水经注》中提到，“鲁山皇女汤，可以熟米，饮之愈百病，道士清身沐浴，一日三次，四十日后，身中百病愈”;李时珍在《本草纲目》中也说，温泉可缓解“风筋骨挛缩，及肌皮顽痹，手足不遂，无眉发、疥癣诸疾”。

　　唐代伟大的现实主义诗人白居易在《长恨歌》中便曾有对杨贵妃沐浴温泉的描写：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”可见古人对温泉洗浴也有着由来已久的推崇与青睐。

　　“顶着雪花泡温泉”，如今已成为一种新潮时尚的养生旅游方式。约上三五好友，躺在暖意十足的温泉水里，池边置一壶醇厚香茗，静观窗外漫天飘雪，一时间，定会让你有种恍如隔世的感觉。

　　除却养颜功效之外，从实用性角度来讲，温泉浴还可刺激人体副交感神经，使肌肉与关节松弛，产生镇静作用。另外温泉还可以扩张血管，促进血液循环，刺激新陈代谢;泉水产生的水压还具有缓解疼痛的功效。近年更有研究指出，勤泡温泉也能实现瘦身效果。

　　冬日虽冷，但当你一路征途之后跃入热气腾腾的天然泉水中，或活络筋骨，或养生美容，相信这浮着氤氲热气的温泉，定会让你这趟看似奔波的旅行瞬间变得温暖起来。

　　借你慧眼辨真假

　　“养生温泉”、“休闲温泉”、“温泉自助游”、“温泉特惠季”……寒冷冬季，大量与“温泉”有关的旅游路线正吸引着消费者眼球。

　　难道，温泉真是处处都有?有调查显示，近年来，随着温泉旅游经济的走热，一些冠以温泉名号的酒店、度假村，自称是靠大罐子卡车将泉水从有温泉的地方拉过来的，实际上是将普通水人工加热，也就是人工温泉，并非真正温泉。

　　根据行业标准，真正的温泉是从地下自然涌出或靠人工钻井取得的，并且水温要高于25℃，含有对人体健康有益的微量元素的矿水。

　　“这哪儿是泡温泉啊，完全就是去了一个二流洗浴中心!”一位刚从北京近郊某温泉洗浴中心体验了一把的游客向记者抱怨，“人多得像煮饺子，水也看起来不怎么干净，一点儿没体会出来是温泉。”

　　中国旅游协会温泉分会副会长张永康说：“现在整个温泉业都缺乏行业规范，管理也十分混乱。有些温泉景区甚至用热水来代替温泉，极大地伤害了消费者的感情。”

　　谁都想泡温泉，但就目前的温泉市场环境来说，不论是就近取材或长线出游都一定要选对温泉。那么，如何辨别真假温泉呢?

　　休闲经济学专家郭鲁芳表示：“当你去泡温泉时，最好先看一看那里有没有勘探鉴定证书。有温泉的地方地表温度相对较高，下雪天时，温泉附近会出现无积雪的景象。此外，真正的温泉一定有在地面露头的温泉口，即使不在酒店或度假村中，也一定在附近。”

　　此外，还要查看温泉规模。所谓温泉就是靠地壳自身来给水加温，一个一天出水1500吨的温泉，可以供应大约30个池子。如果是烧开水，每吨水的成本大约在100元左右。对于假温泉而言，只有少开几个热温泉池，才能节约成本。如果你去泡温泉的地方属于“小眉小眼”，只有几个小浴池，你就得长个心眼了。

　　连邦温泉机泡之有道的温泉贴士

　　凛冽寒冬，给自己安排一次温泉之旅，不仅能放松心情，更能养生保健。究竟怎样泡温泉才能达到最好的保健效果呢?泡温泉到底有哪些注意事项呢?

　　适应水温。泡温泉时注意不要一下子跳进温泉池中，而应当先试探后全身缓缓进入水池，先暖后热，有一个逐步适应的过程。

　　掌握时间。温泉浴可分次反复浸泡，但每日应该以3次为限，每次时间不易过长，每次在15分钟左右，如果感觉口干，胸闷，可到池边休息，并饮水补充因高温浸泡损失的人体水分。

　　配合按摩。边泡温泉边配以适当的穴位按摩，会加强保健功效，对一些疾病也有缓解的效果。

　　注意冲洗。泡完后应用清水冲身，将留在身体表面的较高浓度的矿物质降到正常水平。

　　避免在空腹、过饱、剧烈运动后过于劳累的情况下泡温泉，这会造成心脑供血不足，应等到身体恢复到正常状态后再下水。