目前正值三伏天，吃冰棍、喝冷饮让人觉得最为过瘾。但从养生的角度看，在炎炎夏日不吃寒凉的食物是对身体有益的，最好吃跟自己体温接近的食物，不要为了贪图一时凉快吃一些冰镇食物，并且可以多喝一些姜茶，有助于散寒发汗，补充阳气。同时，喝些热水、热茶，适当出出汗，可达到中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。

　　此外，三伏天肌肤腠理开泄，如果泡泡温泉，可使水中的矿物质经过穴位经络有效深入皮肤，通过经络气血直达身体深处，与三伏天针灸有异曲同工之妙。如果温泉设备觉得泡温泉有些大费周章，那晚上热水泡泡脚，也对身体十分有利。

　　泉度假村越来越高档及娱乐化，不少景区内增添了额外的娱乐设施，让你在叹温泉的同时，体验到玩转“乐园”的乐趣。

　　温泉冲浪：如果你酷爱水上运动，那么不需要远赴海边，现在大部分温泉度假村都建有大型的温泉冲浪池，除了池底没有海沙、池水也没有咸腥味外，那种冲浪的感觉与大海无异，甚至能一个浪头将你掀倒!你可以一边浸泡温泉，一边感受动感冲浪池的快感。

　　水幕电影：你想过在泡温泉的时候顺便欣赏一番电影吗?在某些温泉度假村，游客可一边泡温泉一边观赏水幕电影———当动魄惊心的交响乐响起，二十多米高、三十多米宽的水幕呼之即出，光影如幻如真，水幕与夜空交织出梦幻般的世界，就好像经历了一趟神奇的光影之旅。

　　水上步行球：作为既好玩又刺激的温泉娱乐项目，现在风靡全球的水上步行球也出现在温泉景区。人在巨大的球体内，漫步水上，能够极大地提高身体的平衡能力、动作协调能力，温泉设备令温泉玩法越发多样化。

　　康体设施：除了与水有关的项目，如今温泉度假村的配套休闲游乐设施更加完善，如各种球类项目、垂钓、BBQ、单车等等，泡温泉，越来越成为一家大小吃喝玩乐的重要度假内容。