根据不同年龄和性别来选择适合自己的，而温泉池也分养生、运动。如果只是单一的泡温泉养生，选择穿衣方面就比较广了，男性可以直接穿平角裤，女性则选择自己舒适的就好。如果需要到温泉洗浴设备温泉游泳池里去运动的话，选择游泳衣就会更好适合。特别提醒：温泉的水温一般在40度以上，对游泳衣会有一定性的破坏，买个价格适中的就好，尽量不要买太贵了。针对不同性别和不同年龄，可参考以下选择方式!

　　老年男性：可选择比较保守的泳衣，或是舒适型的平角裤;

　　老年女性：选择舒适型的游泳衣;

　　年轻男性：一般游泳裤或是平角裤;

　　年轻女性：根据自己身材挑选适合自己的游泳衣;

　　小孩：游泳衣
 

　　洗净身体：入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。在清洗时，要记得远离浴池并将身体放低，不要让污水溅到池子里。

　　冷热交替法：犹如三温暖，能促进循环、增强体力。若要尝试温泉洗浴设备三温暖式温泉，泡完温泉可先至蒸气，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入桑拿房;而进入桑拿房时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。 泡完温泉就进入桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。

　　瀑布浴：藉水压冲击，可活络筋骨，达到缓解酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。
 

　　半身浴法：脏以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。

　　瘦身的小秘方：泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反覆2~3次,，且浴后1小时内不进食，持之以恒，效果良好。