“按摩式温泉”利用水压舒缓身体

　　除了最普通的温泉浸泡，还有各种更有趣也更丰富的花式温泉，不过最利于女孩子美容的方式，莫过于几种温泉洗浴设备按摩式温泉了。其中，最受女明星们欢迎的当数温泉瀑布浴。这种温泉方式最初是由天然温泉和瀑布组合而来，利用温泉瀑布的落差对身体进行沐浴刺激，促进血液循环，起到美容和纤体的作用。

　　不过，并不是所有的温泉区都有如此得天独厚的条件，于是在很多温泉度假村修建瀑布台，同样可以实现按摩的效果。此外，这种按摩式温泉还有水中气泡泉、背部按摩泉、灌顶喷泉、脚底按摩泉等。

　　享受方法：先在普通温泉水中浸泡20分钟左右，可以根据需要选择不同的按摩式温泉，比如，穴位温泉按摩，根据身体不同穴位，施以不同的水压冲击，使肌肉放松，疏缓肌肉酸痛;或者利用强劲水流和水力的帮助，在温泉池中进行伸缩、转动等体力训练，可以消耗卡路里。

　　泡温泉具有美肤美容的效果。但是，想要利用泡温泉来得到美丽容颜，有一些规矩却是必须要遵守的。

　　1、泡汤前，一定要仔细地清除彩妆，因为干净的皮肤才能真正吸收温泉中的矿物质成分。

　　2、先沐浴清洁，再进入汤池。进入汤池前最好用十分钟的时间来做沐浴清洗。先清洗洁身，既可洗去皮肤上的汗渍，保持温泉水质卫生，又能使身体适应水温，让汤泉中的矿物质更有时间进入皮肤内。

　　3、每十分钟，离池冲洗、休憩一次，如此循环三回合。选择适宜温度的水池浸浴，一般从温到热，每次浸浴十分钟时间就该离池稍作休息一次。你可以利用这个时间洗洗头发，同时让身体得到放松;同样的，休息时间也是十分钟。如此，一来一回三回合，身体就会感觉无比温暖，皮肤当然也会紧致光泽。

　　4、泡汤完毕之后，首先拍上化妆水。当泉水还停留在身体之际，就将化妆水以拍打的方式渗透到皮肤中，温泉洗浴设备这样能使肌肤更加润泽，同时留住泉水中的有益物质。

　　5、敷面膜按摩，此时是最佳时机。如果你期望一个绝佳的美容功效，可以敷一个保湿面膜，同时利用按摩油为手足做按摩。当然，也别忘记为身体补充水分，喝点矿泉水或绿茶对健康与美容都是有益的。