泡温泉自古以来就备受人们青睐，

泡温泉既能驱寒，

还对一些疾病具有辅助治疗作用，

还能放松压力、缓解身心。

好想泡泡温泉放松一下！

想象自己能泡在暖暖的温泉中，那该是一种何等惬意的享受，想想都觉得幸福。

当然泡汤也是需要正确的姿势的，

不然泡了等于白泡，

让小编来介绍一下泡汤的正确姿势！




 

泡温泉七步曲

1、探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡。

3、先暖后热。从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

4、掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

5、按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

6、注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

7、泡后护理不可少！随着体温的降低，附在肌肤表面的矿物质不仅不易吸收，还会阻碍肌肤呼吸，而且温泉具有一定的酸性。所以泡完温泉最好在半小时内洗澡。