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冬天选择泡温泉 好好享受生活

2017-10-13      点击:

  温泉有益身心,温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。中医学认为,温泉性味多辛热,有温通经络、活畅气血,使人精神愉快等功效。天冷泡泡温泉特别舒服而且还能美容,但泡温泉的学问你知道吗?其实泡温泉有所讲究,才能达到最佳保健效果。

  还原一个干净的自己

  去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步,就是你是否事先清洁身体,这不仅是卫生问题,还涉及到皮肤的状态,泡温泉时体温升高,毛孔张开,面部的粉尘油脂很容易就此囤积,在下水前你除了应该简单淋浴以外,还需要洁面,如果有化妆一定要先卸妆。

  面膜不要急

  尽管很多电影场景里美丽的女主角都会躺在水中用面膜来宠爱自己,但在现实生活中这还是很不合适的。首先,虽然温泉能让毛孔张开,看似可以更好的吸收面膜的养分,但其实皮肤正在进行排毒阶段,高温会使汗腺变得活跃,让多余的湿气和毒素随着汗液排出,此时使用面膜反而影响这一过程;其次,公共环境卫生得不到保障,泉水中的微生物、消毒液都可能因为无意接触影响面膜的品质。

  及时补水

  泡温泉会加速人体的新陈代谢,消耗大量的水分,每一泡温泉的时间不要太长,10-15分钟休息一下。在泡温泉的过程中可以适量地饮用一些温和的饮料,为身体补充水分,比如纯净水、茶或是天然果汁,避免咖啡、碳酸饮料和酒精,以免皮肤越泡越干。

  试试水中按摩

  温泉的高温已经带来优于平日的代谢水平,可以在水中用手关节轻轻点压锁骨、耳后、脖子、腋下以及鼠蹊部,刺激这几个淋巴带能够很好的改善水肿,帮助有害物质排出体外。

  温泉真是个很神奇的东西,人工温泉设备的温泉水含有的多种矿物质有不同的功效!所以接下来的冬天,选一个温暖的落脚处,好好享受人生吧。


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