温泉的用途很广，除用于采暖、水产养殖、工农业生产用水外，沐浴和康养保健是其比较普遍的功能。东汉时期，我国已有了简单的温泉浴池，并且有“官塘” (供官吏使用)和“民塘”(供老百姓使用)之分。在昆明碧玉泉温泉附近的火龙寺，至今还完好保存着一块石碑，记载了东汉建武丙辰年间(公元56年)大将军 马援南征交趾，回朝途经云南时因遇山岚瘴气不能前进，在此处洗温泉澡治病的事。碧玉泉也因此出名，被称为“天下知名汤”、“四海知名汤”。包括徐霞客在内 的历朝历代的文人志士们，大都光顾过此地，洗浴之后还留下许多脍炙人口的诗词，现存完整的有130多首。新中国成立后，董必武同志也曾游览此地，并即兴赋 诗：“莫夸六国黄金印，来试三迤碧玉泉”。

　　不同于其他季节，春季乍暖还寒的气温成了流行性感冒的多发季节，而少雨少雪的天气让空气中的灰尘等有害气体得不到有效扩散，正是细菌的多发时期。这个时期的人们更需要注意调养，好好的泡个汤不仅提高身体抵抗力，减少患流感的几率，还能在一定程度上放松身心、消除疲劳、润滑肌肤、加速循环加速人体新陈代谢。

　　春天皮肤干燥，泡汤可以补充足量水分，而且温泉中含有的硅酸和氡对皮肤具有有清洁、洗涤、消炎作用，对银屑病、慢性湿疹、痒疹、皮肤搔痒症有明显增进健康作用。其中的矿物质和微量元素，通过微循环作用于人体，补充人体在漫长的冬季所消耗的能量，使人精气旺盛，心静神安。而爱美的姑娘如果想在夏天来临之前瘦身，温泉也可以派上用场。每天泡一次温泉，10分钟休息5分钟，反复5次，泡完后一小时内不要进食，坚持两个月，就可以看到显著的成效。

　　温泉治病健身的原理，除温水固有的舒张血管、活血、洁体之外，重要是温泉水中含有大量的有益 于人体的有效成分，从而在洗浴中使人们的某些疾病得到缓解和康复。据测定，温泉水大抵属于弱碳酸盐型，含有硅酸、重碳酸、钙、镁、钠、铁、碘、溴、硫等矿 物质，这些正是人体健康所必需的元素。比如碳酸对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助缓解作用，硫化氢有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用，碘有防治甲 状腺疾病的作用，溴有调整植物神经紊乱的作用，铁有补血和缓解贫血的作用，硅酸有缓解动脉硬化的作用等。温泉水中一些特殊气体(如氮气)的释放对皮肤和血 管产生的冲击，具有按摩样作用，能对肢体浮肿和关节肿胀起到理疗的效果。可以肯定地说，经常用温泉洗浴，无论对一些疾病的防治还是对机体的保健都是大有益 处的。