温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的增进健康作用。如单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;而碳酸泉则对缓解高血压、心脏病有好处。所以人工温泉设备泡温泉以前，可以先了解温泉的种类再选择适合自己的温泉。

　　很多人都想问泡温泉都应该注意些什么，其实泡温泉不需要做太多的准备，你只要做到充分放松心情就好。泡温泉时，最好闭上双眼，进入冥想状态，缓缓的深呼吸，才能达到消除疲劳，释放身心压力的效果。

　　知名步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

　　第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

　　第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

　　第四步，掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

　　第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的缓解作用。 　　第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

　　另外，人工温泉设备享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸缓解;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。