很多人都觉得要让温泉效果更佳，于是先泡温泉后蒸桑拿。现在不少温泉都带有桑拿房，有些人在泡完温泉后习惯蒸一蒸，好让营养物质全面吸收。那么人造温泉设备这样的做法到底科不科学呢?

　　其实正好相反，如果泡温泉后水中的营养物质刚刚被身体吸收，马上蒸桑拿的话，这些物质就会随着汗液排出。同时，泡完温泉之后，身体本来就疲倦了，再蒸桑拿有可能造成晕倒、缺氧等危险情况。

　　严寒冬日时，我们的身体泡在露天温泉中，身体被一点点融化，心灵却越来越透明清晰。也正因着这份温暖，我们更增添了一分度过漫漫寒冬的勇气。

　　温泉水的形成是大气降水渗入地壳断层深处，与地下热岩浆接触后经过几十年的演变、渗透，最终转移到地表形成。由于温泉对人体健康具有下列特性，因此被视为保健与康养的珍品：

　　1. 化学作用：温泉中的化学物质能通过皮肤进入人体起作用，例如硫磺泉具解毒作用。

　　2. 水压力作用：在水中承受的压力有助于呼吸系统的改善，如浸泡温泉对气喘、肺气肿等就有良好的影响。

　　3. 水浮力作用：水中的浮力使身体变轻，适用于复健缓解。

　　4. 松弛作用：温泉浴能使身心松弛，达到轻松舒适，尤其是温泉大多位于风景区及旅馆度假休闲区，因此放松效果更强。

　　5. 温热作用：温度能刺激皮肤末梢神经，进而传达至中枢神经，加强全身各系统机能;并且温热可影响身体的新陈代谢、血液循环和肌肉活动力。对风湿病、关节炎及肌肉疼痛患者来说，温泉的温热作用更是具有增进健康作用。

　　6. 调节作用：人造温泉设备温泉能使人体各项机能正常化，例如温泉能使高血压患者血管扩张，降低血压，也能使低血压者血压上升;而一般人则维持在正常范围，原因就在其具有调节作用。